Przygotowałam dla Ciebie nowy podcast! A właściwie cały biznesowy projekt, dzięki któremu zupełnie za darmo będziesz mogła skorzystać ze wsparcia w rozwijaniu swojej firmy –…

Kiedy stajemy się mamami siłą rzeczy koncentrujemy się na dziecku. Nieraz własne potrzeby odkładamy na później, by zaopiekować się maluchem. Chociażby wstając te kilka razy w nocy,…

Kiedy urodziłam pierwszą, wymagającą córkę, nie miałam pojęcia, że takie dzieci istnieją. Nieustanną potrzebę bliskości – noszenia, karmienia, spania na mnie – odbierałam jako wynik…

Istnieje taki zawód, za który w pieniądzach wynagrodzenia się nie otrzymuje. Polega na kreowaniu społeczeństwa poprzez kształtowanie nowych pokoleń.  To praca 24h na dobę i…

Z okazji Dnia Matki przygotowałam dla nas, mam, ściągę! Do wydrukowania i przypięcia na lodówce lub innym widocznym miejscu.  Ściąga zawiera 26 sposobów na rozładowanie…

Depresja poporodowa to podstępne zaburzenie. Często w ogóle nierozpoznane (jak u mnie), tłumaczone tym, że w macierzyństwie jest ciężko (jak u mnie) i trzeba się…

„W życiu nie powiedziałabym, że to może być depresja. Tak długo nie miałam pojęcia!” – te słowa wypowiedziałam w trakcie spotkania z psychoterapeutką, gdy zgłosiłam…

Dzisiaj będzie o odpoczywaniu. Regeneracji. O przynoszeniu sobie ulgi w stresie. O wychodzeniu z wiecznego zapierdolu. Bo urobić się po łokcie umiemy, a na dupie…

Opowiem Wam o tym, jak się wypaliłam i… dlaczego tak późno zorientowałam się, że to jest właśnie to. Koniec moich sił. Zaczęło się od wyczerpania…