macierzyństwo

Depresja poporodowa to podstępne zaburzenie. Często w ogóle nierozpoznane (jak u mnie), tłumaczone tym, że w macierzyństwie jest ciężko (jak u mnie) i trzeba się…

„W życiu nie powiedziałabym, że to może być depresja. Tak długo nie miałam pojęcia!” – te słowa wypowiedziałam w trakcie spotkania z psychoterapeutką, gdy zgłosiłam…

Dzisiaj będzie o odpoczywaniu. Regeneracji. O przynoszeniu sobie ulgi w stresie. O wychodzeniu z wiecznego zapierdolu. Bo urobić się po łokcie umiemy, a na dupie…

Opowiem Wam o tym, jak się wypaliłam i… dlaczego tak późno zorientowałam się, że to jest właśnie to. Koniec moich sił. Zaczęło się od wyczerpania…

Być może sama nieraz usłyszałaś jako mamo, że “wszystko jest kwestią organizacji”. Porządek, sen dziecka, a nawet relacja z partnerem czy partnerką. Jak sobie zorganizujesz,…

Martwienie się zdaje się być wpisane w macierzyństwo. Oczy dookoła głowy, taki wieczny stan czujności. Jakby to rzec bardziej naukowo, podniośle i antropologicznie – jesteśmy…

Bałagan w domu matki oznacza to samo, co bałagan w domu ojca – że nikt go nie posprzątał. Najwyraźniej coś innego, co w danym momencie…

Złość rodzica na dziecko. Chyba najbardziej kontrowersyjny temat w kontekście rodzicielskich emocji. Bo jak można złościć się na dziecko? Ten wpis będzie trochę bardziej osobisty.…

Minimalizowanie strat. To moja strategia na ciężkie dni albo ciężkie chwile w ciągu dnia. Pozwala przetrwać w przynajmniej względnej równowadze.  Skoro jesteś mamą, pewnie nieraz…

Kiedy dorosły broni swoich granic, mówimy, że jest asertywny, wytrwały i potrafi o siebie zadbać. Kiedy dziecko broni swoich granic jest niegrzeczne, rozpuszczone i z…