Być może sama nieraz usłyszałaś jako mamo, że „wszystko jest kwestią organizacji”. Porządek, sen dziecka, a nawet relacja z partnerem czy partnerką. Jak sobie zorganizujesz,…
zdrowie psychiczne
-
-
Martwienie się zdaje się być wpisane w macierzyństwo. Oczy dookoła głowy, taki wieczny stan czujności. Jakby to rzec bardziej naukowo, podniośle i antropologicznie – jesteśmy…
-
Bałagan w domu matki oznacza to samo, co bałagan w domu ojca – że nikt go nie posprzątał. Najwyraźniej coś innego, co w danym momencie…
-
Macierzyństwo to często ogrom emocji. Często tych nieprzyjemnych i niechcianych. Jedną z nich jest złość i to właśnie złość, przepracowana w terapii i w codziennym…
-
Złość rodzica na dziecko. Chyba najbardziej kontrowersyjny temat w kontekście rodzicielskich emocji. Bo jak można złościć się na dziecko? Ten wpis będzie trochę bardziej osobisty.…
-
Minimalizowanie strat. To moja strategia na ciężkie dni albo ciężkie chwile w ciągu dnia. Pozwala przetrwać w przynajmniej względnej równowadze. Skoro jesteś mamą, pewnie nieraz…
-
Co zrobić, żeby moje dziecko było odporne psychicznie? Jak wspierać poczucie własnej wartości malucha i nauczyć go radzenia sobie z trudnymi emocjami? Co zrobić, by…
-
„Jestem okropną mamą”, „Jak mogłam się tak zachować”, „Nic nie ogarniam, jestem beznadziejna”, „Co za matka krzyczy na swoje dzieci?”, „Kiedy dorosną, na pewno będą…
-
Celem rodzicielstwa nie jest unikanie błędów za wszelką cenę. Ważne, żeby te błędy potem naprawiać. Kiedy wybuchniesz na dziecko złością, możesz naprawić nadwyrężoną relację. Jak…
-
„Ale mam obwisły brzuch”. „Muszę jeszcze trochę schudnąć”. „Rany, ale ze mnie patyczak. Same kości”. „Te rozstępy są okropne”. Mówisz tak czasem, patrząc w lustro?…